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respire la sante
menu 3 mois

Un menu hebdomadaire équilibré et personnalisable

Chaque recette du menu est construite de manière à avoir un certain taux de protéines, glucides et de lipides.

C’est pourquoi chaque recette est interchangeable si vous le souhaitez.

Pour vous et toute la famille

Chaque repas s’adapte automatiquement à vos besoins grâce au calculateur de macros pour vous ou toute la famille à partir de 5 ans.

menu 6 mois

Faites vos courses plus facilement !

Une fois que vous avez personnalisé votre menu, générez automatiquement la liste de courses et cochez les ingrédients que vous possédez déjà ! 

Vous pouvez également partager le lien de la liste de courses si vous êtes plusieurs à faire les courses.

Gardez tout dans votre espace perso

Enregistrez vos menus et vos recettes préférées dans votre espace personnelle.

Créez vous même des menus pour des occasions spéciales (anniversaire, repas de famille, fêtes…)

En bonus

Entrainez vous quand vous voulez !

En complément du menu hebdomadaire, vous avez la possibilité de vous entrainez à la maison ou en salle avec mes vidéos de 30 min.

Quand vous le souhaitez ! Dans le confort de votre foyer.

1 MOIS

Sans abonnement
25.99
  • Menu adapté à vos besoins
  • Recettes équilibrées et gourmandes
  • Liste de courses automatique
  • Pour toute la famille (5 ans et +)
  • Payez une fois
  • Accès pendant 1 mois
  • Arrêt automatique de la formule

Meilleur prix

1 MOIS

Avec Abonnement
19.99 / mois
  • Menu adapté à vos besoins
  • Recettes équilibrées et gourmandes
  • Liste de courses automatique
  • Pour toute la famille (5 ans et +)
  • Renouvellement automatique chaque mois
  • Sans engagement
  • Arrêtez quand vous voulez !
Menu hebdo & Fitness

Avis des membres

5/5
J'utilise le menu hebdo pour toute ma famille. Pour moi, le but était de mieux manger et de me raffermir.
J'adore les recettes !
Myriam E.
En 6 mois
5/5
A 60 ans, j'avais 30kg à perdre et une mauvaise prise de sang. C'est ce qui a été le déclic pour moi de mieux manger et de bouger. J'ai perdu 15kg en 6 mois sans avoir l'impression de suivre un régime.
Nicole R.
En 6 mois

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